Бег и тренировки 0

Подборка для тех, кто бегает по утрам в парке и для тех, кто только думает зашнуровать кроссовки. Здесь марафонцы делятся опытом длинных дистанций, тренеры разбирают технику бега и дыхания, а любители показывают свои маршруты — от лесных троп до ночного асфальта большого города. Программы тренировок, разборы экипировки, истории людей, которые пробежали свой первый километр и не остановились.